• Vous savez que je suis une adepte des 4 accords toltèques depuis que j’ai lu le livre de Don Miguel Ruiz et qu’ils véhiculent des valeurs que j’ai envie de transmettre à mes fils.

     

    C’est donc avec une joie immense que j’ai voulu découvrir le livre de Xavier Cornette de Saint Cyr « La pratique des accords toltèques avec vos enfants ».

     

    La pratique des accords Toltèques avec vos enfants

     

    Vous m’auriez vue quand je l’ai reçu, une vraie gamine !

     

    Et mon enthousiasme ne fut pas déçu bien au contraire. Ce livre se dévore du début à la fin !

     

    L’auteur présente chaque accord dans des chapitres complets avec des exemples concrets et des astuces / jeux pour les appliquer au quotidien.

     

    Pour rappel voici les 4 accord :

    - que ta parole soit impeccable 

    - quoi qu’il arrive n’en fais pas une affaire personnelle 

    - ne suppose de rien

    - fais toujours de ton mieux 

     

    Alors bien évidemment ça n’est pas « naturel » dans notre société actuelle, et ça n’est pas évident à appliquer tous les jours, mais les astuces fournies dans le livre nous permettent de rendre ces accords plus accessibles et plus concrets, pour ceux qui les trouveraient un peu flous.

     

    L’auteur s’appuie sur des exemples concrets que nous avons tous rencontrés au moins une fois et tout ça sans jugement aucun ! Ce que je trouve primordial pour que le message passe correctement et ce qui, surtout, respecte le premier accord.

     

    C’est un livre à mettre entre toutes les mains des parents qui souhaitent améliorer la communication au sein de leur foyer.

     

    Les méthodes proposées par l’auteur sont accessibles et facilement applicables, le plus dur étant d’y penser au moment opportun.

     

    C’est donc encore un livre que je suis fière de faire entrer dans ma bibliothèque parentale car il nous sera très utile. 


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  • Toujours en quête de solutions apaisantes pour les enfants, j'ai découvert le livre Massages aux éditions Mango.

    Massages, les contes du bien-être

    Au début du livre, l'auteure, qui est psychomotricienne, présente les bienfaits du massage ainsi que les différentes approches sensorielles que ce livre permet à l'enfant.

    On y trouve ensuite 3 histoires liant imaginaire et massage, une première version pour lire l'histoire seule et une relecture avec les gestes à effectuer pour masser l'enfant.

    Massages, les contes du bien-être

    Un pur moment de détente et de douceur entre parent et enfant.

    Les histoires sont douces et magnifiquement illustrées, les massages sont apaisants pour l'enfant (et pour le parent aussi du coup) et le tout permet de partager un beau moment de complicité. 

    A noter que la collection propose un autre volume sur la sophrologie, de quoi prolonger les moments de détente et de relaxation.

     


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  • Je prends enfin le temps de vous parler de ce livre fort intéressant qu'est "La Révolution TIPI" de Luc Nicon.

     

    Qu'est-ce que la méthode TIPI ?

    C'est une Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes. Avec ça vous n'êtes pas plus avancés me direz-vous ! Je vais donc laissez l'auteur vous l'expliquer afin d'éviter de vous embrouiller.

    "Il s'agit de considérer les peurs comme al clé des souffrances émotionnelles, sachant que ce sont elles qui conditionnent le plus fortement les réflexes de défense : la fuite, l'inhibition, l'agressivité et, de façon plus inattendue, la prise de pouvoir. Par ailleurs, pour qu'il y ait peur, il faut admettre qu'une première expérience désagréable ait préalablement été vécue. C'est cette première expérience qui doit être retrouvée pour réguler les comportements qu'elle induit." 

    En gros, la méthode TIPI nous invite à revivre ces émotions de manière sensorielle (et non intellectuelle) afin de les désamorcer, permettant ainsi de se libérer également des réflexes que nous avons acquis suite à cette mauvaise expérience.

     

    Et ce qui est bluffant c'est que beaucoup de ces expériences peuvent s'être déroulées alors que nous étions encore dans le ventre maternel. Ce qui fait que nous n'en avons aucun souvenir conscient ! 

    Par exemple, un bébé ayant été entravé par son cordon ombilical durant la grossesse et / ou l'accouchement, peut développer une claustrophobie quelques années plus tard. Même si il ne se souvient plus de cet événement, son corps se rappelle ce sentiment d'emprisonnement, de s'être débattu et ne supporte plus les endroits confinés (comme le ventre de la mère).

    Ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres car le livre en mentionne énormément. Tout au long des chapitres on suit différentes personnes qui ont développé des phobies, des allergies, des comportements agressifs, des dépressions et bien d'autres choses et qui ont ensuite été accompagnées avec la méthode TIPI.

    Et pour la plupart tout s'est résolu une fois qu'elles ont réussi à revivre le sentiment initial qui a provoqué le blocage.

     

    Cette méthode peut se pratiquer de manière autonome mais il faut totalement savoir revivre émotionnellement l'émotion sans y réfléchir, jute décrire les sensations ressenties afin de boucler la boucle et repartir sur de bonnes bases. 

     

    J'ai vraiment été surprise par ce livre car je ne connaissais pas du tout cette méthode et je la trouve très intéressante. Nous sommes encore loin de connaître tous les mécanismes du corps humain mais grâce à ce genre de révolution, nous avançons peu à peu.

     

    Pour clore cet article, je vous laisse visionner cette vidéo dans laquelle l'auteur présente sa méthode.


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  • Vous vous souvenez, la semaine dernière je vous présentais ma lecture de L'enfant atypique, faire de sa différence une force de Alexandra Reynaud. Aujourd'hui je vous fais donc comme convenu mon retour sur ce livre.

    L'enfant atypique, faire de sa différence une force

    Avant toute chose, sachez qu'il s'adresse vraiment aux parents d'enfants atypiques de tous types : les différents DYS, les haut potentiels, les TDA/H, les asperger... tous ceux qui ont des enfants qui sortent du lot et dont le quotidien est souvent si perturbant.

    J'ai d'ailleurs été surprise de voir que le mutisme sélectif était évoqué. Je le connaissais grâce à une lectrice dont la fille en est atteinte mais je n'avais encore jamais lu sur le sujet.

     

    Mon avis

    Non seulement ce livre regorge de conseils, de fiches pratiques et d'outils à photocopier pour aider nos atypiques, mais surtout l'auteure reconnait les difficultés rencontrées par les parents et ça fait le plus grand bien.

    En tant que parent d'enfant atypique, on se sent souvent déboussolé et le comportement de nos enfants passent souvent pour une mauvaise éducation car ils n'entrent pas dans les cases imposées par la société.

    Combien de fois avons-nous pu entendre "Si c'était le mien ça ne se passerait pas comme ça !", "C'est du cinéma", "Il te manipule" ou pire "C'est une mode de dire qu'il est différent" ? 

    Ici, rien de tout ça, Alexandra Reynaud sait ce que nous vivons et ose dire les choses franchement, le tout avec une bienveillance et des conseils emprunts de douceur.

    Et vous ne pouvez pas imaginez à quel point c'est rassurant de lire que c'est difficile pour tous les parents d'atypiques et que c'est normal !

    J'ai reconnu Big Brother dans une grande majorité du livre, évidemment tout ne le concerne pas (et heureusement !) et bien que je savais tout ça sur lui, c'est important de pouvoir le lire afin de normaliser ces différences, afin de se sentir moins seul.

    On a beau dire, en parler avec des personnes qui ne vivent pas la même situation reste très compliqué, et c'est logique, chacun ayant son propre cadre de référence. On ne peut pas imaginer ce que l'on ne vit pas concrètement, d'autant plus quand il s'agit de besoins particuliers.

    Après avoir refermé ce livre, je n'avais qu'une envie, remercier l'auteure pour l'avoir écrit ! Je me suis sentie soulagée, entendue et soutenue. J'ai de nouvelles pistes pour aider et comprendre mon fils et ça, ça n'a pas de prix.

    Si vous avez un enfant atypique, si vous vous sentez paumé, si vous cherchez des réponses à vos questions, n'hésitez plus et foncez acheter ce livre qui est une bénédiction !

     

    Ps : Non je n'ai pas de commission sur les ventes, je suis juste reconnaissante à Alexandra Reynaud de nous l'avoir adressé.

     

     

     

     


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  • Vous savez qu'à la maison, j'aime mettre en place toutes sortes d'activités avec les garçons et que je suis toujours désireuse d'en découvrir de nouvelles donc quand j'ai découvert Le guide familial des activités bien-être j'ai tout de suite été conquise.

    Le guide familial des activités bien-être

    En même temps soyons francs, quand il s'agit de livres, j'ai peu de volonté mais je dois bien reconnaître que c'est la première fois que je découvre un guide aussi complet et aussi varié.

    Les activités proposées sont se regroupent en différentes catégories :

    • activités pour réveiller son corps
    • histoires relaxantes
    • activités ludiques
    • activités créatives
    • expression corporelle
    • yoga
    • sports et loisirs
    • méditation
    • retour au calme

    Il est donc très facile de sélectionner une activité en fonction de ce que l'on recherche à l'instant T. D'autant plus qu'une introduction résume chaque partie afin de savoir où chercher.

    Les auteurs sont psychomotricienne, coach sportif, professeur d'EPS, maman créative et enseignante de yoga. Ils ont donc chacun leur domaine de prédilection pour nous proposer les meilleures activités possibles.

    Chaque activité se détaille sur une page seulement. Elles sont donc très simples à mettre en place et ne nécessitent que peu de matériel que nous avons toujours à portée de main. Il n'y a donc même pas besoin de préparer les activités à l'avance.

    C'est donc idéal pour trouver une occupation de dernière minute ou pour se détendre quand ça devient nécessaire par exemple.

    Le guide familial des activités bien-être

    Depuis que je l'ai, ce livre trône sur ma table basse afin que je l'ai toujours à portée de main car il m'est vraiment devenu indispensable. On y trouve de tout, pour des enfants de 3 à 10 ans donc il va nous servir encore très longtemps !

    Les garçons sont fans également et ils adorent le feuilleter pour me demander de faire telle ou telle activité.

    Pour conclure, c'est un livre qui, à mon sens, porte très bien son nom car c'est LE guide que chaque famille devrait avoir pour s'occuper sans prise de tête et surtout en prenant soin de chacun.

     

     


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