...En gros, Big Brother est la tempête qui me rappelle qui je suis et pour l’instant mon manque de gestion des émotions ne rend pas la chose facile ni agréable pour moi alors je lutte. Comme je l’ai toujours fait.  Ce qui m’a récemment aidée c’est de reprendre ma thérapie avec le psy...

...doit être retrouvée pour réguler les comportements qu'elle induit."  En gros, la méthode TIPI nous invite à revivre ces émotions de manière sensorielle (et non intellectuelle) afin de les désamorcer, permettant ainsi de se libérer également des réflexes que nous avons acquis suite à...